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Was macht es mit einem, wenn man von Kindheit an im Elternhaus die Botschaft vermittelt bekommt: „Du bist nichts – du kannst nichts – du störst – und du bist schuld!“? Das war genau das Setting, in dem Regula Sulser aufwuchs. Wie sie aus solch destruktiver Prägung frei wurde zu dem Menschen, den Gott in ihr sieht, das erzählt sie spannend, berührend und nicht zuletzt mit Sinn für Humor in diesem Buch. Es ist zugleich die erstaunliche Geschichte eines erfolgreichen Unternehmens: Als Regula Sulser, inzwischen gläubige Christin, persönlich am Tiefpunkt angelangt war, beschloss sie, sich nicht länger mit biblischen Richtigkeiten zufriedenzugeben, sondern Gott beim Wort zu nehmen. Sie wollte seine Verheißungen und seine Kraft endlich konkret in ihrem Leben erfahren. Und auf einmal kam ihr das Wort „Mahlzeitendienst“ in den Sinn. Diese „Geschäftsidee von oben“ war der Startschuss für „Gourmet Domizil“, das seit seiner Gründung 1999 in Zürich aus kleinen Anfängen zu einem florierenden Unternehmen geworden ist. Vor allem Senioren und Menschen mit Beeinträchtigungen werden von einem engagierten und empathischen Team mit hochwertigen Menüs beliefert – ein offenes Ohr, Zuspruch und Hoffnung inbegriffen. Bis heute sieht Regula Sulser, die im Jahr des 25. Firmengeburtstages zu den „Heroes of Hope 2024“-Preisträgern gehört, Gott als den Auftraggeber des Unternehmens. Ihr Fazit: „Es gibt nichts Schöneres, als Gott im Alltag zu erleben!“

Mütter und Väter sind nicht zu toppen! In einer Welt, in der Sex omnipräsent und Pornografie nur einen Klick weit entfernt ist, brauchen Kinder tiefe Verbundenheit und verlässliche Wegbegleiter. Nichts prägt und schützt Kinder stärker als ein warmes "Familiennest", in dem ein wertschätzender Umgang mit Körper, Liebe und Sexualität gelebt wird. Sexualerziehung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein Prozess, der in der Schwangerschaft beginnt und ganz natürlich in den Familienalltag eingebettet ist. Kindliches Entdecken mit allen Sinnen und das Stillen der kindlichen Grundbedürfnisse sind dabei ebenso wichtig wie altersgerechte Informationen. Im sicheren Umfeld der Familie lernen Kinder nicht nur, Nähe zuzulassen, sondern auch, sich abzugrenzen und den eigenen Gefühlen zu trauen. Kinder in ihrem Junge- und Mädchen-Sein zu bejahen, ohne sie dabei jedoch in Stereotypen oder Rollenklischees einzusperren, ist elementar für die Entwicklung einer gesunden Identität. Statt sich auf negative Einflüsse zu fokussieren, tun Eltern gut daran, ihre Kinder zu Kennern des Guten und Gelingenden zu machen. Kommen Kinder ins Schulalter, gilt es, sie in den Umgang mit digitalen Medien einzuführen und sie danach altersgerecht zu begleiten. Sexualerziehung? Nicht wegzudenken. -Nachfolger des Bestsellers "Sexualerziehung? Familiensache!" -Aktualisiert auf den neuesten Stand der gesellschaftlichen Diskussionen -Autorin ist Familienhelferin, Elterncoach und Aufklärungs-Profi

Im Herzen verbunden: wie dich echte Freundschaft erfüllt Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast. Freundschaften gestalten sich unterschiedlich: vom punktuellen Kaffeetrinken bis hin zu regelmäßigen gemeinsamen Aktivitäten und Gesprächen. Doch Freundschaften beinhalten ein großes Potenzial, das genutzt werden will. Wenn wir beschließen, verbindlich gemeinsam unterwegs zu sein, entwickelt sich Freundschaft zu einem geschützten Raum. Hier sind Entwicklung und Authentizität in einer neuen Tiefe möglich. In einem solchen Rahmen gewinne ich eine Seelenschwester, die bedingungslos zu mir hält, und werde selbst zu so einer Freundin. Dieses Buch macht Mut zu tiefen Beziehungen und zeigt, wie und warum wahre Freundschaft unser Leben bereichert. Es macht Lust, gemeinsam mit einer Seelenschwester Seite an Seite durchs Leben zu gehen. Denn ganz ehrlich: Wir brauchen doch alle eine! 4-farbige grafische Innengestaltung