Zu "Heike Malisic" wurden 11 Produkte gefunden

Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch. Mit Eintragungsmöglichkeiten für 12 Wochen, vielen motivierenden Fragen und Anregungen und Platz zum Notieren deiner Vorsätze und Ziele: Damit du es leichter hast, leichter zu werden.

6,99 €*

Sofort lieferbar

Lebe leichter Paket - Buch und Planer 3

Autor(en): Beate Nordstrand , Heike Malisic

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen? Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zum Wunschgewicht gefunden. Normal essen, trotzdem schlank werden - der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt. So macht Abnehmen auch noch Spaß. Dieses Paket enthält: Hauptbuch und Planer.

19,99 €*

Sofort lieferbar

Neues Leben. Die Bibel - Body, Spirit, Soul

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor) , Heike Malisic (Text) , Beate Nordstrand (Text) , Beate Nordstrand (Autor)

Zu einer Beziehung mit Gott gehört unbedingt auch das Lesen der Bibel dazu. Doch wo fängt man an, wie findet man sich zurecht? Für alle, die neugierig auf das Wort Gottes sind, bietet der 40-seitige Sonderteil von Heike Malisic und Beate Nordstrand einen Jahres-Bibelleseplan sowie viele hilfreiche Ideen für die Beschäftigung mit der Heiligen Schrift. Zum Beispiel die Power Hour, bei der man vier Bibelstellen liest, je einen Gedanken notiert und dann einen Brief von Gott an sich schreibt.

29,99 €*

Sofort lieferbar

Übergangsweise

Autor(en): Heike Nagel (Autor)

Veränderungen. In unserem Leben begegnen sie uns immer wieder. Manche erwarten wir sehnlichst, manche überraschen uns und manche überrumpeln uns auf ganzer Linie. Eine Kündigung oder eine Beförderung, ein Umzug, neue Phasen im Leben unserer Kinder, eine unerwartete Diagnose, der Verlust eines lieben Menschen - in solchen Situationen ist plötzlich erst einmal alles ungewohnt. Wir sind in einem Lebensübergang und müssen uns neu orientieren. Wie können wir diese Phasen gut gestalten? Wie können sie sogar fruchtbar werden? Und wie ist Gott darin zu finden? Das Buch für einen weisen Umgang mit Übergangszeiten!

12,95 €*

Sofort lieferbar

Lebe leichter

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

16,99 €*

Sofort lieferbar

Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

Der genial normale Weg zum Wunschgewicht Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps. Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben

16,99 €*

Sofort lieferbar

Body, Spirit, Soul

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

Nachdem die Erfolgsautorinnen mit ihrem Bestseller "Lebe leichter" das Augenmerk vor allem auf das Wohlbefinden unseres Körpers gelegt haben, zeigen sie nun das größere Bild und ermutigen Sie dazu, ganzheitlich leichter zu leben. Denn Körper, Seele und Geist gehören zusammen. Das Herzstück dabei ist der Geist - denn wer den Sinn des Lebens gefunden hat, kennt Anfang und zugleich Ziel. Er lernt, mit sich selbst und anderen im Reinen zu leben, und weiß um das Geheimnis der Vergebung. Sehr persönlich geben die Autorinnen an ihrem Erlebten Anteil -- fast wie ein Plausch mit Freundinnen. Ein Buch für Glaubende und Suchende, voller Inspiration.

20,00 €*

Sofort lieferbar

Paket "Body, Spirit, Soul"

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

»Body, Spirit, Soul«: Das Buch für ein ganzheitlich leichteres Leben: Körper, Seele und Geist gehören zusammen und wer den Sinn des Lebens gefunden hat, lernt, mit sich selbst im Reinen zu leben. »Body, Spirit, Soul – konkret«: 10 Wochen Investition in sich selbst, zur Vertiefung von »Body, Spirit, Soul«. Der Kurs, den man allein, aber noch besser in der Gruppe durchführen kann, hilft einem, sich besser zu verstehen, gut für sich zu sorgen und stärkt den Glauben an sich selbst und an Gott. Mit vielen praktischen Beispielen und Übungen. Diese beiden Bücher gibt es nun auch zum Paketpreis

36,00 €*

Sofort lieferbar

Body, Spirit, Soul konkret

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

Viele Frauen sind auf der Suche nach mehr – mit diesem 10-Wochen-Programm werden sie mit all ihren Bedürfnissen da abgeholt, wo sie stehen. In den ersten drei Wochen geht es um den Körper – wie leben wir gesund, wie fühlen wir uns wohl? Danach kommt das Herzstück: der Geist. Denn all unsere Sehnsüchte können letztlich nur von einem gestillt werden – Gott. Die letzten drei Wochen zeigen, wie das Leben mit einer gesunden Seele aussieht. Und dann wird gefeiert. Ein Kurs zum Wohlfühlen. Mit vielen Möglichkeiten für Gespräche. Handpeeling. Geschenken. Aha-Momenten. Gemeinsamem Lachen. Raum für Offenheit und Verletzlichkeit. Und der Möglichkeit, vielleicht erstmals Jesus zu begegnen.

20,00 €*

Sofort lieferbar

Body, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

Das Impulsbuch des erfolgreichen Autorinnen-Duos ist mehr als ein Ratgeber - es bietet Leserinnen Hilfe, Orientierung und geistliche Ermutigung. Für jeden Tag des Jahres findet die Leserin einen Bibelvers und einen Text, der zum Nach- und Weiterdenken anregt - immer abwechselnd zu den Bereichen Body, Spirit und Soul. Den vielfältigen Themen, wie z.B. Nächstenliebe, Vergebung oder Dankbarkeit, nähern sich die Autorinnen frisch und authentisch. Die inspirierenden Texte öffnen die Augen für die Schönheit jeden neuen Tages und laden dazu ein, auch die kleinen Dinge des Lebens bewusst wahrzunehmen. Ein ideales Buch zum Selberlesen oder auch Verschenken an Mutter, Tochter, beste Freundin.

16,99 €*

Sofort lieferbar

Lebe leichter - Der Planer

Autor(en): Heike Malisic (Autor) , Beate Nordstrand (Autor)

„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, in das persönliche Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm eingetragen werden können. In 12 Wochen können Gewicht, tägliche Mahlzeiten, Bewegung und Motivation schriftlich festgehalten werden. Nach jeder Woche gibt es ein Feedback. Außerdem enthält der Planer passend zu den 12 Lebe-leichter-Lektionen motivierende Fragen, die dabei unterstützen, das Programm gezielt umzusetzen.

6,99 €*

Sofort lieferbar